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NW Blitz KW29 / 22.07.21

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Pro Senectute

Pro Senectute NW Anmeldung für alle Angebote bitte unter info@nw. prosenectute.ch oder Telefon 041 610 76 09 sowie weitere Informationen finden Sie unter www.nw.prosenectute.ch. Spendenkonto PC Konto 60-18762-5 Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit, Autonomie von älteren Menschen fördern. DIVERSE KURSE Qi Gong Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs- und Meditationsform, die auf Körper und Psyche positive Auswirkungen hat. Qi Gong besteht aus einfach auszuführenden Bewegungen und kennt keine Altersgrenze. Körperhaltung, Bewegung und Atmung unterstützen Energiefluss, Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nächster Block: Dienstag, 24. August bis 28. September, von 16.15 bis 17.15 Uhr in der Turnhalle St. Klara-Rain, Stans. Kosten: CHF 150.– für 6 Lektionen. Kursleitung: Beatrice Avanzini, Dipl. Qi Gong-Lehrerin SGQT. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne erteilen wir Ihnen Auskunft. Mitenand underwägs Ein Gemeinschaftsprojekt von Pro Senectute Nidwalden und Alzheimer OW/NW. Geführte Spaziergänge in Stans, ergänzt mit Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Atmung. Es sind auch Menschen mit einer Demenzerkrankung willkommen. Begleitpersonen werden anwesend sein. Bitte wenden Sie sich bei Fragen dazu an Alzheimer OW/NW. Dienstags von 14.00 bis 15.30 Uhr noch bis am 26. Oktober 2021. Treffpunkt: Winkelried- Denkmal, Stans. Ausrüstung: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasserflasche. Kosten CHF 5.–. Leitung: Ursula Rayher, Expertin Erwachsenensport esa. Keine Anmeldung erforderlich. Auskunft: Pro Senectute Nidwalden, Telefon 041 610 76 09 oder Alzheimer OW/NW, Tel. 041 660 33 59. Mundharmonika-Treff Das nächste Treffen ist am Dienstag, 3. August 2021, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Kirchensaal der kath. Kirche in Büren. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die bereits «Muilörgili» spielen können. In der Gruppe wird gemeinsam geübt und die Technik erweitert. Noten werden abgegeben. Leitung: Paul Wyrsch; ohne Anmeldung. Geschmeidig und aufrecht durchs Leben gehen Spiraldynamik© und Rücken Die Wirbelsäule hat zwei Trümpfe: Die Rotationsfreudigkeit und die Beweglichkeit. Ein flexibler Brustkorb befreit den Atem und entlastet die oft gestressten Bandscheiben im unteren Rücken und im Nacken. Der Brustkorb ist Sitz von Lunge und Herz, zwei lebenswichtigen Organen, die in Leichtbauweise umhüllt sind. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Wirbelsäule geschmeidig in alle Richtungen drehen und wenden zu lernen. Dies ermöglicht wiederum Einseitigkeiten auszugleichen und neue Perspektiven zu entdecken. Leitung: Astrid Meyer, Physiopädagogin und Lebenscoach a-pg. Am Dienstag, 31. August, 7., 21. und 28. September 2021, von 13.30 bis 15.00 Uhr. Mitnehmen: bequeme Kleider, rutschsichere Socken oder Sie können auch barfuss teilnehmen. Kursort: St. Klara-Rain 1, Stans, Kursraum «gesund und munter». Kosten: CHF 140.–. Anmeldeschluss: Freitag, 20. August 2021. Malkurs Technik mit Acryl In diesem Malkurs (mit Acryl-Mal-Erfahrungen) werden unter fachkundiger Führung durch Martin Sullivan praktische und theoretische Tipps und Wissen mit Acryl gezeigt. Wir vertiefen Wissen und Technik. Kursinhalt: Kunstlehre abstrakt bis figürlich, perspektivisch Zeichnen, Farb- und Bildkomposition, Mischtechnik und Farbenlehre vertiefen, Maltechnik Acryl vertiefen, Licht / Schatten 3-dimensional umsetzen. Leitung: Martin Sullivan, international renommierter Kunstmaler. Am Montag, 23., 30. August, 6., 13., 20. und 27. September, von 13.30 bis 17.00 Uhr am St. Klara-Rain 1, Stans. Kosten: CHF 670.– inkl. 1 Leinwand / Zeichenpapier, Farben, Pinsel, Staffelei. Anmeldeschluss: Freitag, 13. August 2021. Mittagstisch Am Samstag, 28. August, 11. und 25. September 2021 wird um 12.00 Uhr im Speisesaal der Heilpädagogischen Schule NW in Stans wieder gemeinsam zu Mittag gegessen. Für CHF 16.– erhalten Sie ein 4-Gang-Menü inkl. Getränke. Beim Plaudern oder Jassen lassen wir den Nachmittag gemütlich ausklingen. Neuanmeldungen bitte 4 Tage vorher an: Annemarie Jenni, Telefon 041 610 73 41 oder Ursula Hüsler, Telefon 079 784 74 78. Wir heissen Sie herzlich willkommen! Schriften-Zeichnen Eine schöne Grusskarte zu gestalten, ist etwas sehr Persönliches. Wir versenden mit ihr nicht nur Glückwünsche, sondern auch Emotionen. Die Kunst, Wörter von Hand zu zeichnen, wird Handlettering genannt. Von Ihrer eigenen Schrift ausgehend, werden wir uns an einzelne Schriftarten herantasten. Sie werden Ihre Wörter mit Verzierungen aus dem Text hervorheben oder sie mit Blumen umschmeicheln. Am Ende des Nachmittags werden Sie das Gelernte zu einem harmonischen Gesamtbild zusammenfügen, um daraus Ihre erste, ganz persönliche Grusskarte zu kreieren. In den Kurskosten enthalten sind Stifte, Übungsblätter, ein kleines aber feines Dossier inklusive diverser Alphabete und eine Karte zum Gestalten. Leitung: Sonja Durrer. Am Dienstag, 7. September 2021, von 14.00 bis 16.30 Uhr am St. Klara- Rain 1, Stans. Kosten: CHF 100.– inkl. Material. Anmeldeschluss: Freitag, 27. August 2021. www.blitz-info.ch

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