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NW Blitz KW13 / 01.04.21

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FRISCHE KOCH-IDEE VON

FRISCHE KOCH-IDEE VON IHREM VOLG Take-away Bunt gemischter Salat mit Happy-Hausdressing CHF 8.00 Halbes Poulet mit Happy-Spezialsauce CHF 15.00 Chicken-Nuggets mit Pommes frites und hausgemachter Cocktailsauce CHF 17.50 Pouletsandwich «Trudy» Panini mit gebratenen Pouletstreifen, Tomaten, Zwiebeln und Cocktailsauce CHF 12.00 Das heutige Rezept: Rohschinkenkörbli mit Frühlingsgemüse-Salat Zutaten für 4 Personen 1 EL Butter 2 Pack Rohschinken 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Rüebli 100 g Grünspargeln Zubereitung 1. 8 ofenfeste Förmchen aussen einfetten, umgedreht auf ein mit Backpapier belegtes Blech stellen, mit Rohschinkentranchen umhüllen und mit Küchenschnur festbinden. Im Ofen bei 200 °C für 5 bis 7 Min. backen, bis der Rohschinken knusprig ist. 2. Gemüse rüsten und klein schneiden. In einer Pfanne Butter erhitzen, das Gemüse dazugeben, würzen und ohne Zugabe von Flüssigkeit zugedeckt bissfest dünsten. Zwiebel, Öl und Aceto Balsamico dazugeben, abschmecken. 3. Schinkenkörbchen auf einen Teller geben, mit dem Frühlings- Salat füllen und servieren. Weitere Rezepte finden Sie auf http://www.volg.ch/rezepte Zubereitung: 1 Std. 1 Kohlräbli ½ Zwiebel, fein gehackt 1 dl Olivenöl 1 dl Aceto Balsamico, bianco Salz, Pfeffer Osterangebot ab 31. März 2021 bis 10. April 2021 Schnitzelbrot CHF 8.00 Hamburger CHF 7.00 Portion Pommes frites CHF 7.00 Bestellungen unter 041 629 02 02 weitere Aktionen finden Sie unter www.baumeler-getraenke.ch Alle Preise in Schweizer Franken | Abholpreise bei Barzahlung, Maestrocard, Postcard oder Twint | Solange Vorrat ! | Erhältlich in Sursee & Ruswil Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Mo-Fr 8 – 12 Uhr / 13.30 – 18 Uhr Sa 8 – 16 Uhr 22.00 exkl. Depot Eichhof Lager Harasse, 20 x 50 cl, MW Sursee & Ruswil Allmendstrasse 20, 6210 Sursee Grindel 34, 6017 Ruswil 041 921 77 84 www.baumeler-getraenke.ch info@baumeler-getraenke.ch

Fit in den Sommer Aktuelle Infos Krafttraining → Ein gezieltes Krafttraining ist speziell bei sitzender Tätigkeit, bei Rücken- und Gelenk schmerzen, bei Übergewicht oder als Ergänzung zum Ausdauertraining zu empfehlen. Unter www.panthera-ladysgym (oben rechts Online-Heimtraining anwählen) können verschiedene Trainings angewählt werden. Ausprobieren lohnt sich! Oder melden Sie sich jetzt an für ein betreutes Outdoor-Kleingruppentraining oder Personaltraining. Outdoor-Training mit Slim Belly → Gesundheit fördern, fitter werden und das Hautbild verbessern. In Form bleiben oder besser in Form kommen; all das ist möglich mit dem Slim Belly. Es gibt auch die Slim Legs für die Beine. Sehen Sie das Anwendungsvideo unter www.panthera-ladysgym.ch Der Slim Belly kann für 4 Wochen gemietet werden ab Fr. 150.– solange Vorrat. Gesunde schöne Beine → Der neue Vacustyler Avantgarde aktiviert die Gefässe und mittels Beauty Light Modul wird die Kollagensynthese aktiviert für straffe Beine und weniger Beschwerden. 15 Behandlungen kosten Fr. 390.–. Bis am 19. April kann eine kostenlose Probebehandlung gemacht werden. Kontakt Anmeldungen werden entgegengenommen unter 041 610 70 00 oder unter info@panthera-ladysgym.ch