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NW Blitz KW02 / 13.01.22

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Pro Senectute

Pro Senectute NW Anmeldung für alle Angebote bitte unter info@nw. prosenectute.ch oder Telefon 041 610 76 09 sowie weitere Informationen finden Sie unter www.nw.prosenectute.ch. Spendenkonto PC Konto 60-18762-5 Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit, Autonomie von älteren Menschen fördern. DIVERSES Schneeschuhtour Melchtal Am Donnerstag, 20. Januar 2022 Rundwanderung im Talboden Melchtal – auf der einen Talseite zur Stöckalp und auf der anderen zurück zum Ausgangspunkt. Verpflegung aus dem Rucksack. Wanderzeit ca. 3 Std. Auf- und Abstieg ca. 330 m. Treffpunkt um 9.15 Uhr beim Restaurant Nünalphorn Melchtal-Dorf (Bus ab Bahnhof Stans 8.28 Uhr, ab Kerns 8.51 Uhr bis Melchtal-Dorf). Kosten: CHF 20.– exkl. Fahrtkosten. Leitung: Andreas Huser. Anmeldung bis Mittwoch, 19. Januar, um 11.00 Uhr an Pro Senectute. Auskunft über die Durchführung gibt Telefon 041 610 25 08 am Vortag ab 13.00 Uhr. Neu! – GymFit für Seniorinnen und Senioren in Stansstad Wir starten neu mit Turnlektionen in der oberen Turnhalle, Kehrsitenstrasse 24 in Stansstad. Jeden Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr. Mit «senioren-gerechten» Übungen werden Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Kraft trainiert und gefördert. Zu einer kostenlosen Schnupper- Lektion sind Sie herzlich willkommen. Keine Lektionen während der Schulferien. Wir freuen uns auf Sie. Ayurveda – Das Wissen vom Leben In diesem 4-teiligen Kurs vertiefen Sie sich in die Grundlagen des Ayurveda, lernen sich selber auf unterhaltsame Weise besser kennen, und nehmen zahlreiche praktische Tipps für Ihre persönliche Gesundheit mit nach Hause. Dieser Kurs umfasst die folgenden Themen: Einführung in den Ayurveda (ist Voraussetzung für die drei Folgekurse). Folgekurs: individuelle Ernährung nach ayurvedischen Kriterien, gesunder Lebensstil mit Ayurveda, Vitalität bis ins hohe Alter; Leitung: Andreas Amacher, Ayurveda- Coach. Am Dienstag, 25. Januar 2022 (Grundkurs); 1. / 8. / 15. Februar 2022 (Folgekurs) von 14.00 bis 15.30 Uhr am St. Klara-Rain 1, Stans. Grundkurs: CHF 36.–, Folgekurs (3-teilig): CHF 108.–; mit Anmeldung. Kurs zur Vorbereitung auf die Pensionierung Vieles ändert sich mit dem Austritt aus dem Erwerbsleben. Mit der Kursleitung und Fachreferenten blicken Sie auf mögliche Lebensziele und künftige Aktivitäten. Themen: AHV/Pensionskasse, Steuern, Finanzen, juristische Fragen, wie gelingt ein erfülltes Altern. Der Kurs richtet sich an Personen und ihre Partner/-innen zwei bis drei Jahre vor der Pensionierung. Kursdauer: 4 Nachmittage. Am Mittwoch, 4., 11. und 25. Mai sowie 1. Juni 2022. Gerne erteilen wir Auskunft. Umfassende Beratung in allen Lebensbereichen für Menschen im AHV-Alter Kostenlose und diskrete fachliche Informationen und individuelle Beratung in allen Lebensbereichen für Menschen im AHV-Alter und deren Bezugspersonen. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Besprechungs termin auf der Beratungsstelle, in den Institutionen oder bei Ihnen zu Hause. Telefon 041 610 25 24 oder 041 610 25 62, Montag bis Freitag von 8.00 bis 10.00 Uhr. Yoga Regelmässige Yogapraxis unterstützt die Kräftigung Ihrer Muskulatur und Gelenke und verhilft zu einer natürlichen Haltung. Durch gezielte Atmung und einfache Körperübungen gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden und Lebensenergie. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nächster Block: 6. Januar bis 17. Februar 2022, von 14.15 bis 15.15 Uhr im Kurslokal «Gesund und munter», St. Klara-Rain 1, Stans (2. Stock). Leitung: Sonja Sieber, Yogalehrerin Yoga Alliance. Kosten: CHF 154.– für 7 Lektionen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. KULINARISCH Mahlzeitendienst «CasaGusto» und «CasaBuono» Sie wünschen sich gesunde und bekömmliche Mahlzeiten, es ist Ihnen aber nicht möglich, selbst zu kochen? Bei unseren Angeboten CasaGusto, www.casa-gusto.ch und CasaBuono, www.nw.prosenectute.ch stehen Qualität, Vielfalt und Geschmack und unkompliziertes Bestellen im Vordergrund. Die Mahlzeitenangebote sind altersunabhängig. Einen Gesamtüberblick bietet Ihnen unser Flyer. Mittagstisch Am Samstag, 22. Januar 2022 wird um 12.00 Uhr im Speisesaal der Heilpädagogischen Schule Nidwalden in Stans wieder gemeinsam zu Mittag gegessen. Für CHF 16.– erhalten Sie ein 4-Gang-Menü inklusive Getränke. Beim Plaudern oder Jassen lassen wir den Nachmittag gemütlich ausklingen. Neuanmeldungen bitte 4 Tage vorher an Annemarie Jenni, Telefon 041 610 73 41 oder Ursula Hüsler, Telefon 079 784 74 78. Wir suchen Helferinnen für den Mittagstisch der Pro Senectute NW Der Mittagstisch in der Heilpädagogischen Schule NW erfreut sich bei den Seniorinnen und Senioren grosser Beliebtheit. An ein bis zwei Samstagen pro Monat ist dafür ein Team im Einsatz, welches mit viel Freude ein 4-Gang-Menü zubereitet. Zur Verstärkung des Teams suchen wir Helfer und Helferinnen, die Freude am Kochen und im Umgang mit Menschen mitbringen. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

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