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NW Blitz KW42 / 15.10.20

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VERANSTALTUNGEN IM

VERANSTALTUNGEN IM PANTHERA LADYS GYM MONTAG 08.15–09.15 PILATES 09.30–10.30 BODYPUMP 17:35–18.05 CXWORX 18:10-19:00 BAUCH BEINE PO 19:05-20:00 BODEGA MOVES 20:05-20:55 BELLICON BOUNCE GROUPFITNESSPLAN KOSTENLOSE SCHNUPPERWOCHE BELLICON VOM 19. BIS 23. OKTOBER 2020 Mit Claudia Schelbert, Bellicon Instruktorin, Shiatsu- und Fussreflexzonentherapeutin DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG www.neichi.ch 08.15–09.10 08.05–09.00 09.15–10.15 08.15–09.15 10.00–10.30 09.30–10.30 FIVE Regelmässiges GYM RÜCKENFIT bellicon ® Trampolintraining BAUCH BEINE hat viele PILATES positive Auswirkungen CXWORX auf den BODYCOMBAT gesamten Körper. Das Schwingen auf PO diesem Gerät stärkt nicht nur höchst effektiv das Herz- 09.15–10.15 Kreislauf-System 09.05–09.55 und sämtliche Muskeln, sondern 09.15–10.15 aktiviert auch den Stoffwechsel jeder PILATES DANCEFIT 14.00–15.00 ZUMBA einzelnen Zelle. Die moderate Bewegung auf dem bellicon RÜCKENFIT ® fördert ausserdem die Selbstheilungsfunktionen 10.00–10.50 des Körpers und das hat wiederum 10.20–11.10 positive Effekte auf eine Vielzahl 10.15–10.45 FASZIALROLL unserer Zivilisationskrankheiten. SWISSJUMP 18.00–18.25 BELLICON *NEU* MOVE FASZIENGYM 17.25–18.20 17.30–18.15 DANCEFIT BAUCH BEINE 17.00–18.00 Je nach Krankenkasse PO 18.30–19.25 BODYCOMBAT 18.20–18.50 ist eine Rückerstattung POWERYOGA CXWORX 18.15–18.45 18.05–19.05 von bis zu CHF 500.– CXWORX 19.30–20.00 BODYPUMP 18.55–19.55 GRIT BODYPUMP Mit Daniela Schein, 18.50–19.20 Therapeutin, Personaltrainerin, 19.10–20.00 Dozentin pro Abo möglich M.A.X. 20.05–20.55 SWISSJUMP 19.55–20.55 Erfahren Sie von der Expertin Daniela SWISSJUMP Schein die Philosophie von FIVE, dem einzigartigen BODY Rücken- COMBAT und Gelenkkonzept, 19.30–20.30 welches Ihre Schmerzen in kurzer Zeit vertreiben kann. RÜCKEN UND – Optimiert das muskuläre System, macht stärker und beweglicher FASZIENGYM VORTRAG «FIVE» DAS RÜCKEN- UND GELENKKONZEPT AM 22. OKTOBER, 19.00 UHR – Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden – Ergänzt die athletischen Eigenschaften Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gewünscht werden. – Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden – Bewegungsmuster werden ausgeglichen und dies senkt somit die Spannungen in den Muskeln VORTRAG KRAFTTRAINING RUND UM DIE WECHSELJAHRE AM 28. OKTOBER, 19.30 UHR Mit Jolanda Stöckli, dipl. Physiotherapeutin MScPT und vieles mehr. Inhaberin Consona Physiotherapie Auf vieles bereiten sich Frauen seriös vor – Familienurlaub, Stellenwechsel, Wohnungseinrichtung und vieles mehr. In die Menopause schlittern Frauen jedoch oft unvorbereitet hinein. Rund um die Wechseljahre werden Frauen mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert. Wissen kann helfen, diese Herausforderungen besser zu meistern. Bist du kurz vor, in der Übergangsphase oder bereits in der Menopause und möchtest wissen, warum jetzt regelmässige Bewegung so wichtig wie nie zuvor ist? Dann ist dieser Vortrag was für dich. Ich freue mich auf dich. Alle Veranstaltungen sind auf Voranmeldung, Telefon 041 610 70 00 oder info@panthera-ladysgym.ch. Es kann gerne auch eine Kollegin mitgebracht werden. Beachten Sie bitte das Schutzkonzept. GRATIS KINDERHORT NEU auch Montagnachmittag STANDORT STANDORT Mühlebachstrasse 5 Mühlebachstrasse 6370 Stans 5, 6370 Stans 7 TAGE GEÖFFNET KONTAKT KONTAKT Telefon 041 610 70 00 info@panthera-ladysgym.ch Telefon 041 610 70 00 / panthera-ladysgym.ch info@panthera-ladysgym.ch / panthera-ladysgym.ch

KRAFTTRAINING – STARTEN SIE JETZT! GROUPFITNESSPLAN MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG 08.15–09.15 PILATES 09.30–10.30 BODYPUMP 17:35–18.05 CXWORX 18:10-19:00 BAUCH BEINE PO 19:05-20:00 BODEGA MOVES 20:05-20:55 BELLICON BOUNCE 08.15–09.10 FIVE GYM 09.15–10.15 PILATES 10.15–10.45 FASZIALROLL 17.25–18.20 DANCEFIT 18.20–18.50 CXWORX 18.55–19.55 BODYPUMP 19.55–20.55 BODY COMBAT 08.05–09.00 RÜCKENFIT 09.05–09.55 DANCEFIT 10.00–10.50 SWISSJUMP 17.30–18.15 BAUCH BEINE PO 18.15–18.45 CXWORX 18.50–19.20 M.A.X. 19.30–20.30 RÜCKEN UND FASZIENGYM 09.15–10.15 BAUCH BEINE PO 14.00–15.00 RÜCKENFIT 18.00–18.25 *NEU* FASZIENGYM 18.30–19.25 POWERYOGA 19.30–20.00 GRIT 20.05–20.55 SWISSJUMP 08.15–09.15 PILATES 09.15–10.15 ZUMBA 10.20–11.10 BELLICON MOVE 17.00–18.00 BODYCOMBAT 18.05–19.05 BODYPUMP 19.10–20.00 SWISSJUMP 10.00–10.30 CXWORX 09.30–10.30 BODYCOMBAT Je nach Krankenkasse ist eine Rückerstattung von bis zu CHF 500.– pro Abo möglich Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gewünscht werden. Ein Monat Fr. 150.– oder beim Kauf eines Jahres- oder Halbjahresabos schenken wir Ihnen einen Monat zusätzlich im Wert von Fr. 150.–. Jetzt bestellen unter 041 610 70 00 oder info@panthera-ladysgym.ch Angebot gilt bis am 29. Oktober 2020. Krankenkassen bezahlen Beiträge an Fitness. Beachten Sie unser Schutzkonzept unter panthera-ladysgym.ch Bei Krankheit, Unfall, Schwangerschaft, Ferien etc. wird jeweils eine kostenlose Aboverlängerung gewährt. Krafttraining mobilisiert Botenstoffe, sogenannte Myokine. Diese stimulieren Abwehrkräfte und aktivieren so das ganze Abwehrsystem des Körpers. Untersuchungen zeigen, dass sich nach dem Muskeltraining bis zu 20 Mal mehr Myokine im Blut befinden als vorher. Es ist belegt, dass Myokine viele heilsame Effekte haben. Des Weiteren bewirken Myokine die Anregung des Fettstoffwechsels, des Knochenwachstums und die Heilung von Entzündungen! GRATIS KINDERHORT NEU auch Montagnachmittag STANDORT STANDORT Mühlebachstrasse 5 Mühlebachstrasse 6370 Stans 5, 6370 Stans 7 TAGE GEÖFFNET KONTAKT KONTAKT Telefon 041 610 70 00 info@panthera-ladysgym.ch Telefon 041 610 70 00 / panthera-ladysgym.ch info@panthera-ladysgym.ch / panthera-ladysgym.ch

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