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NW Blitz KW41 / 12.10.17

Gratis- Anzeiger; wöchentlich in alle Haushalte von Nidwalden

Sonntag offen 15.

Sonntag offen 15. Oktober von 9 bis 17 Uhr 6232 Geuensee www.moebelschaller.ch Ihr ganz persönlicher Schrank nach Mass in bester Schweizer Qualität, fair im Preis – und das im Idealfall ab 9 Arbeitstagen – ganz easy! www.easyschrank.ch Rufen Sie uns an: 041 929 60 83 «Besuchen Sie uns an der Zugermesse vom Samstag 21.10. bis Sonntag 29.10. in der Halle B5 / Stand 18. Wir beraten Sie gerne nach Ihren Bedürfnissen und finden gemeinsam mit Ihnen die ideale Lösung.» Christian Luterbach, Leiter easyschrank

Aktivitäten 2017 im neuen Kursraum, Eichli 9, Stans «Rock the Flow» Haben Sie Freude an harmonischen Bewegungsabläufen, choreografiert zu Rock- und Popmusik? Elemente aus dem Pilates, Yoga und Faszientraining werden zu einer fliessenden Einheit – einem Flow – verbunden. Dieses kraftvolle Training fördert die Beweglichkeit und Stabilität. Samstag, 4. November / 09.00 – 10.30 Uhr / CHF 30 «Dance Friday» Verbessern Sie Ihre Koordination und Ausdauer zu heissen Dance-Rhythmen. Klassische Aerobic-Bewegungen kombiniert mit Elementen aus dem Jazz-, Latin-, House-Dance und Hip- Hop lösen ein besonderes Spass-Feeling aus. Freitag, 17. November / 19.00 – 20.30 Uhr / CHF 30 «Fit zur Flockenzeit» Bereiten Sie sich mit Circuittraining auf Ihre Wintersportaktivitäten vor. Tempo und Intensität können bei jeder Übung selber festgelegt werden. Ziel ist es, auf einem abwechslungsreichen Geräte-Parcours das Koordinations- bzw. Balancegefühl zu verbessern, die Kondition zu steigern und die Muskulatur zu stärken. Freitag, 24. November / 19.00 – 20.15 Uhr / CHF 25 Freitag, 1. Dezember / 19.00 – 20.15 Uhr / CHF 25 «Entspannt in die Feiertage» In diesem Workshop gelingt es Ihnen, durch Bewegung und Ruhe das eigene Wohlbefinden zu fördern. Sanftes Faszientraining und Meditation machen es möglich, der Alltagshektik zu entrinnen sowie körperlich und mental gestärkt die Feiertage anzugehen. Freitag, 15. Dezember / 19.00 – 20.30 Uhr / CHF 30 Karine Studer-Häcki Bewegungs- und Mentalcoach Mobile: 078 637 87 10 info@starksein.ch | www.starksein.chsei Herbstkurs «Bodyharmony»* Ruhiges und wirksames Körpertraining. Erlebe das Zusammenspiel von funktionellen Bewegungen aus Pilates, Power-Yoga, klassischem Workout, Rückengymnastik und Faszienübungen. Kurs 1: Dienstagabend Daten: 17. Okt. bis 19. Dez. 2017 Zeit: 19.00 Uhr – Lektion à 75 Min. Kurs 2: Mittwochmorgen Daten: 18. Okt. bis 20. Dez. 2017 (ohne 01. 11.) Zeit: 08.30 Uhr – Lektion à 75 Min. Kurs 3: Donnerstagmorgen Daten: 19. Okt. bis 21. Dez. 2017 Zeit: 08.30 Uhr – Lektion à 75 Min. Kurs 4: Donnerstagabend Daten: 19. Okt. bis 21. Dez. 2017 Zeit: 19.00 Uhr – Lektion à 75 Min. Kurskosten: CHF 224 / 8 Lektionen Herbstkurs «Filoga»* Kraftvolles und intensives Powerprogramm – die actionreiche Alternative zu Bodyharmony. Filoga formt den Körper und verbessert die Ausdauer, die Balance sowie die Beweglichkeit. Kurs 1: Montagabend Daten: 16. Okt. bis 18. Dez. 2017 Zeit: 19.00 Uhr – Lektion à 60 Min. Kurs 2: Donnerstagmorgen Daten: 19. Okt. bis 21. Dez. 2017 Zeit: 10.00 Uhr – Lektion à 60 Min. Kurskosten: CHF 192 / 8 Lektionen * Die Herbstkurse basieren auf einem 8er-Abo, welches über 10 Wochen – spätestens bis 21. Dez. 2017 – eingelöst werden kann. Werden mehr als 8 Lektionen besucht, erfolgt eine Nachzahlung von CHF 24 bzw. CHF 28 je Lektion. Anmeldung Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist bei jedem Angebot eine Anmeldung erforderlich.

Publikationen

NW Blitz KW42 / 19.10.17
NW Blitz KW41 / 12.10.17
NW Blitz KW40 / 05.10.17
NW Blitz KW39 / 28.09.17
NW Blitz KW38 / 21.09.17
NW Blitz KW37 / 14.09.17
NW Blitz KW36 / 07.09.17
NW Blitz KW35 / 31.08.17
NW Blitz KW34 / 24.08.17
NW Blitz KW33 / 18.08.17
NW Blitz KW32 / 10.08.17
NW Blitz KW30 / 27.07.17
NW Blitz KW29 / 20.07.17
NW Blitz KW28 / 13.07.17
NW Blitz KW27 / 06.07.17