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NW Blitz KW01 / 05.01.18

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PR 20 JAHRE PANTHERA

PR 20 JAHRE PANTHERA LADYS GYM FIT FÜR DAS LEBEN Fitness bedeutet Gesundheit, Gesundheit bedeutet Freiheit. Den Frauen mehr Lebensqualität geben, das ist ein wichtiger Antrieb für das Team vom Panthera Ladys Gym. FITNESS FÜR FRAUEN Im Panthera Ladys Gym wird speziell auf die Bedürfnisse der Frauen eingegangen: Mehr Ausdauer und Kraft, den Rücken stärken, Vitalität steigern, Abnehmen und die Figur verbessern; das sind die häufigsten Ziele. Die wichtigsten Angebote sind dementsprechend gezieltes Kraft- und Ausdauertraining. Dabei kann individuell oder in der Gruppe trainiert werden. Speziell gibt es das Slim Belly Ausdauertraining für die Problemzone Bauch, verschiedene Ernährungsprogramme sowie einen exklusiven Wellnessbereich. SERVICE Das Gym hat an sieben Tagen durchgehend geöffnet. Beratung und Betreuung sind jederzeit gewährleistet. Auf Wunsch kann das Abo in Raten bezahlt werden. Bei Ferien, Schwangerschaft, Krankheit, Unfall oder Auslandaufenthalt ist ein Abounterbruch mö glich. In diesen Fällen werden auch Spezialprogramme für Zuhause oder unterwegs erstellt. Pressedienst NEU Ab 8. Januar 2018 mit Regina: Functional-Training Im funktionellen Training trainieren wir so viele Muskelgruppen wie möglich mit verschiedenen Übungen und abwechslungsreichem Equipment. Durch einen Trainer lernst du die korrekte Ausführung der Übungen und wirst motiviert, das Beste aus dir rauszuholen. Lerne somit auch unseren funktionellen Trainingsbereich näher kennen. GROUPFITNESSPLA MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG 08.15–09.15 PILATES 09.30–10.30 BODYPUMP 17:35–18.05 CXWORX 18:10-19:00 BAUCH BEINE PO 19:05-20:00 BODEGA MOVES 20:05-20:55 BELLICON BOUNCE 08.15–09.10 FIVE GYM 09.15–10.15 PILATES 10.15–10.45 FASZIALROLL 17.25–18.20 DANCEFIT 18.20–18.50 CXWORX 18.55–19.55 BODYPUMP 19.55–20.55 BODY COMBAT 08.05–09.00 RÜCKENFIT 09.05–09.55 DANCEFIT 10.00–10.50 SWISSJUMP 17.30–18.15 BAUCH BEINE PO 18.15–18.45 CXWORX 18.50–19.20 M.A.X. 19.30–20.30 RÜCKEN UND FASZIENGYM Jubiläumsaktion: 2 Monate kostenlos trainieren 09.15–10.15 BAUCH BEINE PO 14.00–15.00 RÜCKENFIT 18.00–18.25 *NEU* FASZIENGYM 18.30–19.25 POWERYOGA 19.30–20.00 GRIT 20.05–20.55 SWISSJUMP 08.15–09.15 PILATES 09.15–10.15 ZUMBA 10.20–11.10 BELLICON MOVE Beim Kauf eines Abos im Januar gibt es zwei Monate zusätzlich (auch bei vorzeitiger Verlängerung des Abos). 17.00–18.00 BODYCOMBAT 18.05–19.05 BODYPUMP 19.10–20.00 SWISSJUMP Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gew 1 C

8. Januar bis 18. Februar 2018 MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG 08.05–09.00 MITTWOCH 09.15–10.15 DONNERSTAG 08.15–09.15 FREITAG RÜCKENFIT MITTWOCH BAUCH DONNERSTAG BEINE PILATES FREITAG 08.05–09.00 08.15–09.10 08.15–09.15 08.05–09.00 09.15–10.15 PO RÜCKENFIT 08.15–09.15 08.05–09.00 08.05–09.00 09.05–09.55 POWERYOGA PILATES 09.15–10.15 09.15–10.15 08.15–09.15 08.15–09.15 09.15–10.15 RÜCKENFIT BAUCH BEINE PILATES RÜCKENFIT DANCEFIT BAUCH 14.00–15.00 BEINE PILATES ZUMBA 09.05–09.55 PO 09.15–10.15 09.15–10.15 09.05–09.55 PO RÜCKENFIT DANCEFIT 09.15–10.15 09.05–09.55 09.05–09.55 10.00–10.50 BBP ZUMBA 09.15–10.15 09.15–10.15 10.20–11.10 DANCEFIT 14.00–15.00 ZUMBA DANCEFIT SWISSJUMP 14.00–15.00 14.00–15.00 18.00–18.25 ZUMBA BELLICON 10.00–10.50 RÜCKENFIT 09.30–10.00 NEU 10.20–11.10 10.00–10.50 RÜCKENFIT *NEU* 10.20–11.10 MOVE SWISSJUMP 10.00–10.50 10.00–10.50 17.30–18.15 FUNCTIONAL- BELLICON SWISSJUMP 18.00–18.25 FASZIENGYM 10.20–11.10 10.20–11.10 BELLICON SWISSJUMP BAUCH BEINE TRAINING MOVE 18.00–18.25 18.00–18.25 *NEU* BELLICON 17.00–18.00 17.30–18.15 MOVE 17.30–18.15 PO *NEU* 18.30–19.25 FASZIENGYM MOVE BODYCOMBAT BBP 14.00–15.00 18.00–19.00 17.30–18.15 17.30–18.15 BAUCH BEINE FASZIENGYM POWERYOGA 17.00–18.00 BAUCH 18.15–18.45 RÜCKENFIT BODYPUMP PO BEINE 18.30–19.25 17.00–18.00 17.00–18.00 18.05–19.05 18.20–18.50 BODYCOMBAT PO CXWORX 18.30–19.25 18.30–19.25 19.30–20.00 NEU POWERYOGA BODYCOMBAT BODYPUMPNEU CXWORX 17.25–18.25 19.30-20.30 18.15–18.45 POWERYOGA GRIT 18.05–19.05 18.15–18.45 18.15–18.45 18.50–19.20 BODYCOMBAT HIPRHYTHM CXWORX 19.30–20.00 18.05–19.05 18.05–19.05 19.10–20.00 18.55–19.25 BODYPUMP CXWORX M.A.X. 19.30–20.00 19.30–20.00 20.05–20.55 GRIT BODYPUMP SWISSJUMP M.A.X. 18.30–19.25 18.50–19.20 GRIT SWISSJUMP 19.10–20.00 18.50–19.20 18.50–19.20 19.30–20.30 POWERYOGA M.A.X. 19.30–20.30 20.05–20.55 19.10–20.00 19.10–20.00 SWISSJUMP M.A.X. RÜCKEN UND CORE- UND 20.05–20.55 20.05–20.55 SWISSJUMP 19.30–20.00 SWISSJUMP 19.30–20.30 FASZIENGYM FASZIENGYM SWISSJUMP GRIT 19.30–20.30 19.30–20.30 RÜCKEN UND RÜCKEN FASZIENGYM UND 20.05–20.55 FASZIENGYM SWISSJUMP MONTAG MONTAG 08.15–09.15 MONTAG PILATES MONTAG 08.15–09.15 08.15–09.15 PILATES 08.15–09.15 08.15–09.15 09.30–10.30 PILATES PILATES BODYPUMP 09.30–10.30 BODYPUMP 09.30–10.30 17:35–18.05 BODYPUMP 09.30–10.30 09.30–10.30 BODYPUMP CXWORX 12.15–13.05 NEU 17:35–18.05 BELLICON 17:35–18.05 17:35–18.05 18:10-19:00 CXWORX MOVE CXWORX BAUCH BEINE 18:10-19:00 PO 13.30–14.00 NEU 18:10-19:00 18:10-19:00 BAUCH FUNCTIONAL- BEINE BAUCH 19:05-20:00 PO BEINE TRAINING PO BODEGA 19:05-20:00 MOVES 17.40–18.10 19:05-20:00 19:05-20:00 BODEGA CXWORX BODEGA 20:05-20:55 MOVES MOVES BELLICON 18.15–19.05 20:05-20:55 BOUNCE BBP 20:05-20:55 20:05-20:55 BELLICON BELLICON BOUNCE 19.10–20.05 BOUNCE BODEGA- MOVES 20.10–21.00 SWISSJUMP DIENSTAG DIENSTAG 08.15–09.10 DIENSTAG FIVE DIENSTAG GYM 08.15–09.10 08.15–09.10 FIVE 08.15–09.10 08.15–09.10 09.15–10.15 GYM FIVE GYM FIVE PILATES 09.15–10.15 GYM 09.15–10.15 PILATES 09.15–10.15 09.15–10.15 10.15–10.45 PILATES PILATES FASZIALROLL 10.15–10.45 10.15–10.45 FASZIALROLL 10.15–10.45 10.15–10.45 17.25–18.20 FASZIALROLL FASZIALROLL DANCEFIT 17.25–18.15 17.25–18.20 DANCEFIT 17.25–18.20 17.25–18.20 18.20–18.50 DANCEFIT DANCEFIT CXWORX 18.20–18.50 18.20–18.50 CXWORX 18.20–18.50 18.20–18.50 18.55–19.55 CXWORX CXWORX BODYPUMP 18.55–19.55 18.55–19.55 BODYPUMP 18.55–19.55 18.55–19.55 19.55–20.55 BODYPUMP BODYPUMP COMBAT 19.55–20.55 19.55–20.55 BODYCOMBAT 19.55–20.55 19.55–20.55 BODY COMBAT BODY COMBAT GROUPFITNESSPLAN GROUPFITNESSPLAN SAMSTAG SAMSTAG 10.00–10.30 SAMSTAG CXWORX SAMSTAG 10.00–10.30 10.00–10.30 CXWORX 10.00–10.30 10.00–10.30 CXWORX CXWORX SONNTAG SONNTAG 09.30–10.30 SONNTAG BODYCOMBAT SONNTAG 09.30–10.30 09.30–10.30 BODYCOMBAT 09.30–10.30 09.30–10.30 BODYCOMBAT BODYCOMBAT Je nach Krankenkasse ist eine Rückerstattung Je nach Krankenkasse Je von nach bis zu Krankenkasse CHF 500.– ist eine Rückerstattung ist pro eine Abo Rückerstattung möglich von bis zu CHF 500.– von bis zu CHF 500.– pro Abo möglich pro Abo möglich Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gewünscht werden. Virtuelle Kurse können vor Ort individuell gewünscht werden. Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gewünscht werden. Virtuelle Kurse können jederzeit vor Ort individuell gewünscht werden. BON FÜR EIN SCHNUPPER-EINTRITT NACH WAHL NEU ab 12. Januar 2018: Hiprhythm GRATIS KINDERHORT GRATIS KINDERHORT GRATIS GRATIS KINDERHORT KINDERHORT STANDORT Mühlebachstrasse 5 STANDORT 6370 Stans STANDORT STANDORT Mühlebachstrasse 5 Mühlebachstrasse Mühlebachstrasse 6370 Stans 5 6370 6370 Stans Stans KONTAKT Telefon 041 610 70 00 KONTAKT info@panthera-ladysgym.ch / panthera-ladysgym.ch KONTAKT KONTAKT Telefon 041 610 70 00 Telefon Telefon info@panthera-ladysgym.ch 041 041 610 610 70 70 00 00 / panthera-ladysgym.ch info@panthera-ladysgym.ch info@panthera-ladysgym.ch / panthera-ladysgym.ch panthera-ladysgym.ch

Publikationen

NW Blitz KW25 / 21.06.18
NW Blitz KW24 / 14.06.18
NW Blitz KW23 / 07.06.18
NW Blitz KW22 / 01.06.18
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